Brochettes de filet de porc pour le bbq de Viviane02
Porc
Yogourt
BBQ - Cuisson sur le Grill - Marinades ► Brochettes pour le bbq
Porc ► Filet de porc
marinade:
2 c.soupe d'huile de canola
1/2 tasse de jus de pomme non sucré
1/3 tasse de mélasse
1/4 tasse de sauce soja
2 gousses d'ail broyées
mélanger tous les ingrédients ensemble.
ajouter:
450 g de filet de porc coupé en morceaux de 1 pouce d'épais.
laisser mariner 3 heures en remuant de temps en temps,mettre au frigo.
légumes:
champignons
piment vert ou rouge
oignon
cubes d'ananas
sauce:
3/4 tasse de yogourt nature
3 gousses d'ail broyées
5 feuilles de menthe
1/2 concombre en dés
monter les brochettes.
cuire sur le gril huilé en badigeonnant de temps en temps avec la marinade.
pour la sauce, mélanger tous les ingrédients et servir avec les brochettes.
viviane02