Pseudonyme
Mot de passe
Connexion

Chili express aux haricots pinto

A+ a-
TEMPS DE PRÉPARATION : 15 minutes
TEMPS DE CUISSON : 15 minutes
PORTIONS : 4

Ingrédients

1 oignon rouge, haché finement
60 ml (1/4 tasse) d’huile d’olive
4 gousses d'ail, hachées finement
1 boîte de 540 ml (19 oz) de tomates italiennes
2 boîtes de 540 ml (19 oz) de haricots pinto, rincés et égouttés
1 à 2,5 ml (1/4 à 1/2 c. à thé) de piment de Cayenne moulu
15 ml (1 c. à soupe) de basilic séché
5 ml (1 c. à thé) de thym séché
5 ml (1 c. à thé) d'origan séché
30 ml (2 c. à soupe) d'assaisonnement chili
Sel et poivre

Préparation

1. Dans une casserole, attendrir l’oignon dans l'huile d'olive.

2. Ajouter le reste des ingrédients et laisser mijoter 10 minutes. Saler et poivrer.

3. Accompagner de bon pain.

Capsule

Pour remplacer les protéines de la viande, de la volaille et du poisson à faible coût, les légumineuses sont un excellent choix. Toutes les variétés de légumineuses sont économique et nourrissantes, que ce soit un potage de lentilles, une salade de pois chiche ou des haricots blancs dans une sauce tomate et légumes. Les conserves de légumineuses sont un bon dépanneur à toujours avoir dans le garde-manger

Source: Ricardo
bye minimelo

Recette # 4967, crée le 2004-03-12 00:00:00 , Vu 356 fois
livre de recettesAjoutée au livre de recettes de ces cuistots

Vins Suggérés

Vins Rouges

Vins Blancs

Vins Rosés

0 Commentaire

Commenter la recette


Facebook

Type de recherche
Mots à inclure Mots à exclure

Recette Essayée

À refaire

1 cuistot a aimé
0 cuitot n'a pas aimé
0% la referaient

Le contenu de cette page nécessite une version plus récente d'Adobe Flash Player.

Obtenir le lecteur Adobe Flash

Recette en double, incomplète, droits d'auteurs, ou autre motif. Décrivez en détails la raison de votre alerte.

Recettes Similaires

Aucun résultat trouvé