Fleur de riz mexicaine de Manonpou
1lb boeuf haché
1tasse salsa
1 conserve mais en grains
1 conserve de soupe au tomate
1/2 c à the poudre de chili ou cayenne au goût
1 chou fleur broyé
cuire le boeuf haché, broyer le chou-fleur au robot et le cuire au micro-onde. Mélanger tous ingrédients. Si désiré mettre un peu de fromage râpé. Donne de grosse portion plein de légumes et même pas de pâte pour celle qui font attention à leur ligne.