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Fleurs de tortilla garnies de Messidor

Messidor
Par Messidor Aucune photo
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Vous avez envie d’un dîner sans viande qui ne pèsera pas lourdement sur votre estomac ? Voici une improvisation qui transforme de banales tortillas en fleurs comestibles, qu’on peut garnir de toutes sortes de restes, et qui se prépare en quelques minutes. Olé!

Ingrédients pour deux
2 petites tortillas de blé
1 c. à soupe d’huile d’olive

Garniture
1 petite conserve de maquereau, de thon ou de sardines, égouttée
6 c. à soupe de maïs en grains
3 c. à soupe de salsa moyenne du commerce
2 tranches de cheddar, en dés très fins

La cuisson se fait dans un four à 350 °F.

1. Enfoncer les tortillas dans des ramequins huilés et les badigeonner au pinceau avec le reste de l’huile.

2. Enfourner et cuire 10 min.

3. Dans un bol, réunir les ingrédients de la garniture sauf le fromage qu’on disposera sur la surface. Bien mélanger et remplir les fleurs de tortillas de la garniture.

4. Enfourner et cuire encore 10 min avant d’allumer le gril 2 ou 3 min en surveillant.

Servies ici avec la bonne salade du goûteur. Snif, nos belles tomates achèvent…!

Consultez l'index pratique de mon blogue, il est classé par aliments,
très utile, vous verrez:
http://lacuisinedemessidor.blogspot.ca/2014/10/fleurs-de-tortilla-express-farcies.html
Source: Messidor
Recette # 57254, crée le 2014-10-14 05:36:22 , Vu 473 fois
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2 Commentaires

2014-10-21
wow ca l air tres bon je vais essayer c est certain..Merci ;-)

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2014-10-22
Bonjour Frimas,
Oui, c’est tout simple et délicieux.
Je serai heureuse de lire ton commentaire.
Au plaisir!
M.

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10 sur 10 note basée sur 1 votes et 2 commentaires

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