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Idées de recettes avec tofu de Minimelo

A+ a-
tremper dans tamari, saupoudrer de levure alimentaire, griller ou manger cru tel quel.

paner avec granolas ou de la chapelure de pais de ble entier.

emietter et integrer a du beurre d arachide j usqu a l obtention d un melange onctueux. tartiner. plus nutritif. brochette de tofu. vol-au-vent.

1 portion de tofu = 100 gou 1/4 d un bloc de 454 g.
pratique a savoir les portions pour une

Source : Minimelo
Source: Minimelo
Recette # 6530, crée le 2004-03-23 00:00:00 , Vu 359 fois
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