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Idées de recettes avec tofu de Minimelo

Dossiers: Tofu 

A+ a-
tremper dans tamari, saupoudrer de levure alimentaire, griller ou manger cru tel quel.

paner avec granolas ou de la chapelure de pais de ble entier.

emietter et integrer a du beurre d arachide j usqu a l obtention d un melange onctueux. tartiner. plus nutritif. brochette de tofu. vol-au-vent.

1 portion de tofu = 100 gou 1/4 d un bloc de 454 g.
pratique a savoir les portions pour une

Source : Minimelo

Source: Minimelo
Recette 6530, publiée le 2004-03-23 à 00:00, 408 vues

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