Pseudonyme
Mot de passe
Connexion

Salade de quinoa, tofu et mozzarella de Mireille

PassionRecettes
Par Mireille Aucune photo
Dossiers: Minceur - Santé 

A+ a-


Une délicieuse salade que nous avons bien aimé mangé a notre menu du midi.

Pour 2 personnes de 410 calories chacun

1 tasse de quinoa cuit, refroidi
150 g de tofu ferme
50 g de fromage mozzarella
1 carotte
2 oignons verts

Mettre le tofu, le fromage, la carotte et les oignons verts dans le robot culinaire et hacher le tout.

Vinaigrette:
2 c. à thé d'huile d'olive
Zeste et jus d'une lime
quelques gouttes de tabasco
Sel et poivre

Mélanger les ingrédients de la vinaigrette dans un pot Mason, couvrir et secouer pour bien mélanger.
Ajouter la vinaigrette au mélange de salade.

Inspiré d'une recette du livre KiloCardio2
Source: Mireille
Recette # 52837, crée le 2012-09-27 10:52:27 , Vu 865 fois
livre de recettesAjoutée au livre de recettes de ces cuistots

Vins Suggérés

Vins Rouges

Vins Blancs

Vins Rosés

0 Commentaire

Commenter la recette


10 sur 10 note basée sur 1 votes et 0 commentaires

Facebook

Type de recherche
Mots à inclure Mots à exclure

Recette Essayée

À refaire

1 cuistot a aimé
0 cuitot n'a pas aimé
0% la referaient

Le contenu de cette page nécessite une version plus récente d'Adobe Flash Player.

Obtenir le lecteur Adobe Flash

Recette en double, incomplète, droits d'auteurs, ou autre motif. Décrivez en détails la raison de votre alerte.

Recettes Similaires

Aucun résultat trouvé