Pseudonyme
Mot de passe
Connexion

Ailes de poulet glacées pour mijoteuse de Dana carpender

A+ a-
200 recettes faibles en glucides pour la mijoteuse de Dana Carpender 2005

Déposez un plat de ces ailes sur la table et une pile de serviettes en papier, et regardez les invités se régaler!

1,5 kg (environ 3 lb) d'ailes de poulet
170 g (1/2 tasse) de substitut de miel (sans sucre)
12 g (1/2 tasse) de Splenda
120 ml (1/2 tasse) de sauce soja
30 ml (2 c. à table) d'huile
2 gousses d'ail
15 ml (2 c. à table) de ketchup sans sucre de Dana ou de ketchup faible en glucides du commerce

Coupez les ailes de poulet en baguettes.
Assaisonnez-les avec du sel et du poivre, puis déposez-les dans la mijoteuse.
Dans un bol,mélangez le miel, le Splenda, la sauce soja, l'huile, l'ail et le ketchup.
Versez le mélange sur les ailes et remuez-les pour bien les enduire.
Couvrez la mijoteuse.
Laissez cuire de 6 à 8 heures à faible intensité.

Infos: 8 portions, chacune contenant 144 calories, 10 g de lipides, 10 g de protéines, 2 g de glucides, des traces de fibres alimentaires et 2 g de glucides assimilables. (L'analyse nutritionnelle ne tient pas compte des polyols contenus dans le substitut de miel.)

ketchup sans sucre de Dana :
http://www.passionrecettes.com/voirRecette.php?no=19077

Source: Dana carpender
Recette # 19072, crée le 2006-03-21 00:00:00 , Vu 863 fois
livre de recettesAjoutée au livre de recettes de ces cuistots

Vins Suggérés

Vins Rouges

Vins Blancs

Vins Rosés

0 Commentaire

Commenter la recette


Facebook

Type de recherche
Mots à inclure Mots à exclure

Recette Essayée

À refaire

1 cuistot a aimé
0 cuitot n'a pas aimé
0% la referaient

Le contenu de cette page nécessite une version plus récente d'Adobe Flash Player.

Obtenir le lecteur Adobe Flash

Recette en double, incomplète, droits d'auteurs, ou autre motif. Décrivez en détails la raison de votre alerte.