Pseudonyme
Mot de passe
Connexion

Barbecue du sud-ouest pour mijoteuse de Dana Carpender

A+ a-
200 recettes faibles en glucides pour la mijoteuse de Dana Carpender 2005

Incroyablement facile à réaliser, et incroyablement populaire!

125 g (½ tasse) de sauce tomate
1,5 g (1 c. à table) de Splenda
9 g (1-½ c. à table) de jalapenos en conserve, coupés
30 ml (2 c. à table) de jus de lime
0,75 ml (⅛ c. à thé) de mélasse noire
5 ml (1 c. à thé) de cumin moulu
1,25 ml (¼ c. à thé) de flocons de piment de Cayenne
2 kg (4-½ lb) de cuisses de poulet, sans la peau

Déposez tous les ingrédients, sauf le poulet, dans la mijoteuse et remuez bien.
Ajoutez le poulet dans la sauce (côté viande vers le bas).
Couvrez la mijoteuse. Laissez cuire 6 heures à faible intensité.
Servez le poulet nappé de sauce.

Infos : 6 portions, chacune contenant 215 calories, 7 g de lipides, 34 g de protéines, 2 g de glucides, des traces de fibres alimentaires et 2 g de glucides assimilables.


Source: Dana carpender
Recette 19154, publiée le 2006-03-22 à 00:00, 275 vues

Vins Suggérés

Vins Rouges

Vins Blancs

Vins Rosés

  • Modification rapide
  • Corbeille

0 Commentaire

Commenter la recette
Photo de profil


Type de recherche
Mots à inclure Mots à exclure

Recette Essayée


Votre avis après avoir testé cette recette ?



⚠️ Signalez une recette en double, incomplète, problème de droits d'auteur, lien mort ou autre motif.

Merci de préciser les détails.

Recettes Similaires

Aucun résultat trouvé

Astuce Vidéo

Gestion de mon livre de recettes

Vidéo sur la gestion de votre livre de recettes

Procédure pour :

- Retirer une recette de mon livre

- Créer un dossier

- Déplacer des recettes