Barres tendres aux lentilles de Brindilles
Dossiers: Légumineuses
Biscuits - Galettes ► Barres
Biscuits - Galettes ► Barres
Ingrédients
1 tasses de lentilles cuites ou en conserves bien rincées et égouttées et réduites en purée
2 oeufs battus
½ tasse d'huile canola ou tournesol
¾ de tasse de cassonade
½ tasse de farine de blé
½ tasse de céréales all bran broyés
2 tasses de flocons d'avoines
¼ de tasse de noix de grenoble hachés fins
¼ de cuil à thé de cannelle
¼ de cuil à thé de muscade
Étapes
Bien mélanger tous les ingrédients étendre la préparation dans un plat de 8 x 8 pouces et cuire à 375°F durant 20 minutes pas plus car les barres vont durcir et laisse refroidir environ 15 minutes avant de couper en barres
Très nourrissant et rempli de fibres
Source
Brindilles
1 tasses de lentilles cuites ou en conserves bien rincées et égouttées et réduites en purée
2 oeufs battus
½ tasse d'huile canola ou tournesol
¾ de tasse de cassonade
½ tasse de farine de blé
½ tasse de céréales all bran broyés
2 tasses de flocons d'avoines
¼ de tasse de noix de grenoble hachés fins
¼ de cuil à thé de cannelle
¼ de cuil à thé de muscade
Étapes
Bien mélanger tous les ingrédients étendre la préparation dans un plat de 8 x 8 pouces et cuire à 375°F durant 20 minutes pas plus car les barres vont durcir et laisse refroidir environ 15 minutes avant de couper en barres
Très nourrissant et rempli de fibres
Source
Brindilles
Source: Brindilles
Recette
13899, publiée le
2005-03-02 à 00:00, 1012 vues