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Barres tendres (meilleures que celles du commerce) de Esther b

Esther b
Par Esther b Aucune photo
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Portions: 12

Ingrédients

1/4 tasse (60 ml) d'huile de coco
1/2 tasse (125 ml) de miel
1/2 tasse (70 gr) d'amandes hachées
1 tasse (90 gr) de flocons d’avoine (gruau)
1/2 tasse (70 gr) de graines de tournesol
1/4 c. à thé (cc) de sel
2 tasses (50 gr) de céréales de riz croquant (de type Rice Krispies)
1/3 tasse (60 gr) de brisures de chocolat


Dans une casserole, porter à ébullition l’huile de coco et le miel. Retirer du feu immédiatement.
Dans un grand bol, mélanger les amandes hachées, les flocons d’avoine, les graines de tournesol, le sel et les céréales de riz croquant.
Transvider les ingrédients liquides dans les ingrédients secs et bien mélanger.
Étaler la préparation dans un moule carré de 8 pces (20 cm x 20 cm) huilé.
Garnir de brisures de chocolat.
Presser fermement avec une cuillère afin de bien tasser la préparation.
Réfrigérer 1 heure.
À la sortie du réfrigérateur faire tremper le fond du moule dans l’eau chaude afin de démouler plus facilement.
Couper en portions individuelles et servir.

Source: Fraîchement pressé

Voir autres photos:

http://estherb48.blogspot.ca/2016/05/barres-tendres-meilleures-que-celles-du.html
Source: Esther b
Recette # 59558, crée le 2016-05-09 19:46:55 , Vu 1162 fois
livre de recettesAjoutée au livre de recettes de ces cuistots

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4 Commentaires et 1 réponse

2016-05-10
Bonjour Esther,

Une belle recette que tu nous partages là. Tu as le don pour dénicher de petits trésors. Je vais faire cette recette c'est certain.

Merci bien.

Répondre au commentaire


2016-05-12
Bonjour,
J'aimerais connaître la meilleure méthode de conservation pour ces délicieuses barres. Merci !

Répondre au commentaire


13 mai 2016, 19:15
Moi je les ai congelées!!

2016-05-15
Merci Esther, une succulente recette pour les garderies!!!

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2016-05-20
Cela a l'air très délicieux !
Merci bien pour la recette Esther!

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