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Boulettes au tofu de Philomene61

A+ a-
1lb tofu
1 oignon haché fin
3ctb levure alimentaire
1ctb beurre d'arachide
2ctb sauce tamari
1/2t chapelure
1 oeuf

faire bouillir le tofu et l'égoutter puis l'écraser pour faire sortir tout leliquide
Mélanger tousnles ingrédients et en faire des boulettes.
Faire sauter dans l'huile (haute friture) ou au four avec un peu d'huile naturelle végétale

Source: PHILOMENE61
Recette 46639, publiée le 2010-11-11 à 23:33, 502 vues

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4 Commentaires

Photo de profil de Fcrphilou#
2010-11-11 23:33
J'ai hâte d'essayer cette recette,elle me semble exquise,Merci

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Photo de profil de Philomene61
2010-11-11 23:33
j'ai jamais oser l'essayer, mon doc ma donné plein de recettes tofu j'en ai essayé 2 et j'ai pas vraiment aimé,(manque d'assaisonnemnt probablement

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Photo de profil de Fcrphilou#
2010-11-11 23:33
Surement qu'elle a du goût,avec le mélange de beurre d'arachide et tamari.Moi je fais des frites avec le tamari et gingembe râpé que je fais mariné et cuit au four ,je trouve ça bon.
Merci pour tes réponses.

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Photo de profil de Philomene61
2010-11-11 23:33
bonne idée, merci
philo

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