Boulettes de viande à la chinoise de Mamoue
Dossiers: Cuisine au Wok - Mets Orientaux
Huile d'arachide
1 lb de boeuf haché
1 c. à table de sauce soya V-H
½ c. à thé de sel
1 gousse d'ail hachée finement
¼ c. à thé de poivre noir
½ c. à the de MSG (facultatif)
1 recette de pâte à friture
1 pot de 12 oz de sauce aigre-douce V-H ou sauce mandarin V-h
2 gros piments verts coupés en morceaux de 1 pouce
1 grosse tomate fraîche coupée en 8
Chauffer l'huile à 375 F dans un poêlon ou un wok.
Mélanger boeuf, sauce soya, sel, MSG, poivre et ail, façonner en boulettes,
Tremper les boulettes dans la pâte à friture, déposer une à la fois dans l'huile chaude.
Frire 5 minutes ou jusqu'à doré.
Retirer et égoutter sur papier absorbant.
Chauffer la sauce avec les piments verts 3 min et garder chaud.
Ajouter tomates et boulettes juste avant de servir.
Remuer doucement pour bien enrober.
Variation: la pâte peut être facultative alors les boulettes peuvent être sautées ou cuites et ajoutées à la sauce
Livret V-H
1 lb de boeuf haché
1 c. à table de sauce soya V-H
½ c. à thé de sel
1 gousse d'ail hachée finement
¼ c. à thé de poivre noir
½ c. à the de MSG (facultatif)
1 recette de pâte à friture
1 pot de 12 oz de sauce aigre-douce V-H ou sauce mandarin V-h
2 gros piments verts coupés en morceaux de 1 pouce
1 grosse tomate fraîche coupée en 8
Chauffer l'huile à 375 F dans un poêlon ou un wok.
Mélanger boeuf, sauce soya, sel, MSG, poivre et ail, façonner en boulettes,
Tremper les boulettes dans la pâte à friture, déposer une à la fois dans l'huile chaude.
Frire 5 minutes ou jusqu'à doré.
Retirer et égoutter sur papier absorbant.
Chauffer la sauce avec les piments verts 3 min et garder chaud.
Ajouter tomates et boulettes juste avant de servir.
Remuer doucement pour bien enrober.
Variation: la pâte peut être facultative alors les boulettes peuvent être sautées ou cuites et ajoutées à la sauce
Livret V-H
Source: Mamoue
Recette
16065, publiée le
2005-10-17 à 00:00, 144 vues