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Carré aux crevettes et épinards de Corralou

Corralou
Par Corralou Aucune photo
Portions: 4Préparation: 20 minCuisson: 20 minCuisine: QuébécoiseDossiers: Poissons et Fruits de mer ► Crevettes 

A+ a-
1/2 tasse petites crevettes décongelées et bien égouttées, nettoyées
2 tasses épinards lavés bien égouttés
1/4 tasse fromage parmesan
1/2 tasse fromage cheddar fort râpé
2 c. à soupe légumes déshydratés
3 c. à soupe maïs en grains
1 tasse blancs d'oeufs du commerce
1/4 tasse lait
1 c. à soupe assaisonnement Corralou
1/2 tasse fromage mozzarella râpé


Assaisonnement Corralou

1 c. à thé de sel
1 c. à thé curry en poudre
2 c. à thé persil
2 c. à thé ail séché en flocons
2 c. à thé oignon séché
2 c. à thé estragon
2 c. à thé basilic
2 c. à thé ciboulette



Faire bouillir les légumes déshydratés dix minutes, puis égoutter.

Enduire de Pam un plat de 8 x 8 pouces allant au four.

Dans un grand bol, mélanger les crevettes, le fromage parmesan, le cheddar, les épinards, les légumes cuits, le maïs en grains et les assaisonnements. Déposer le tout dans le plat de 8 x 8 pouces.

Mélanger le lait et les blancs d'oeufs, puis ajouter des assaisonnements Corralou au goût.

Étendre cette préparation sur le mélange dans le plat.

Parsemer le dessus de fromage mozzarella râpé.

Mettre au four à 350 °F pendant 20 minutes. Faire griller le dessus.
Source: Corralou
Recette # 57808, crée le 2015-02-05 14:43:09 , Vu 996 fois
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1 Commentaire

2015-07-05
Et l'assaisonnement Corralou se compose de quoi?

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