Champignons au citron et au parmesan pour mijoteuse de Dana Carpender
200 recettes faibles en glucides pour la mijoteuse de Dana Carpender 2005
225 g (8 oz) de champignons
120 ml (½ tasse) de bouillon de poulet
60 ml (¼ tasse) de jus de citron
40 g (½ tasse) de fromage parmesan râpé
16 g (¼ tasse) de persil frais haché
Nettoyez les champignons avec un tissu humide ou une serviette de papier, puis déposez-les dans la mijoteuse.
Versez-y le bouillon et le jus de citron.
Couvrez la mijoteuse.
Laissez cuire de 6 à 8 heures à faible intensité.
A l'aide d'une cuillère à égoutter, disposez les champignons dans de petites assiettes.
Saupoudrez de parmesan et de persil.
Servez.
Infos : 4 portions, chacune contenant 65 calories, 3 g de lipides, 6 g de protéines, 5 g de glucides, 1 g de fibres alimentaires et 4 g de glucides assimilables.
225 g (8 oz) de champignons
120 ml (½ tasse) de bouillon de poulet
60 ml (¼ tasse) de jus de citron
40 g (½ tasse) de fromage parmesan râpé
16 g (¼ tasse) de persil frais haché
Nettoyez les champignons avec un tissu humide ou une serviette de papier, puis déposez-les dans la mijoteuse.
Versez-y le bouillon et le jus de citron.
Couvrez la mijoteuse.
Laissez cuire de 6 à 8 heures à faible intensité.
A l'aide d'une cuillère à égoutter, disposez les champignons dans de petites assiettes.
Saupoudrez de parmesan et de persil.
Servez.
Infos : 4 portions, chacune contenant 65 calories, 3 g de lipides, 6 g de protéines, 5 g de glucides, 1 g de fibres alimentaires et 4 g de glucides assimilables.
Source: Dana carpender
Recette
19383, publiée le
2006-03-25 à 00:00, 79 vues