Crevettes citronnées à l'ail de Campbell's
Dossiers: Poissons - Fruits de mer ► Crevettes
(Source: boîte de conserve Campbell's)
1 boîte ou 1¼ tasse de bouillon de poulet ou bouillon de poulet avec 25% de moins de sodium Campbell
2 c. à soupe d'amidon de maïs
1 lb de grosses crevettes (décortiquées et déveinées)
1 c. à soupe d'huile
3 tasses d'un mélange de tranches d'oignon, de lanières de poivron jaune et de pois mange-tout frais
2 gousses d'ail (émincées)
2 c. à soupe de sauce soya
1 c. à thé de zeste de citron fraîchement râpé
3 c. à soupe de persil frais haché
Méthode des sautés
1. Mélanger le bouillon condensé ou prêt à utiliser Campbell avec l'amidon de maïs. Mettre de côté.
2. Sauter la viande, la volaille ou une protéine au choix dans de l'huile chaude dans une poêle à frire jusqu'à ce qu'elle soit dorée. Ajouter ensuite les légumes et faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient tendres-croquants.
3. Ajouter le mélange de bouillon et les assaisonnements. Porter à l'ébullition en remuant jusqu'à ce que le mélange épaississe (environ 5 min). Servir sur des pâtes ou du riz.
Donne 4 portions.
Pour d'autres idées repas en semaine, consulter le site http://www.campbellsoup.ca
Mireille
1 boîte ou 1¼ tasse de bouillon de poulet ou bouillon de poulet avec 25% de moins de sodium Campbell
2 c. à soupe d'amidon de maïs
1 lb de grosses crevettes (décortiquées et déveinées)
1 c. à soupe d'huile
3 tasses d'un mélange de tranches d'oignon, de lanières de poivron jaune et de pois mange-tout frais
2 gousses d'ail (émincées)
2 c. à soupe de sauce soya
1 c. à thé de zeste de citron fraîchement râpé
3 c. à soupe de persil frais haché
Méthode des sautés
1. Mélanger le bouillon condensé ou prêt à utiliser Campbell avec l'amidon de maïs. Mettre de côté.
2. Sauter la viande, la volaille ou une protéine au choix dans de l'huile chaude dans une poêle à frire jusqu'à ce qu'elle soit dorée. Ajouter ensuite les légumes et faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient tendres-croquants.
3. Ajouter le mélange de bouillon et les assaisonnements. Porter à l'ébullition en remuant jusqu'à ce que le mélange épaississe (environ 5 min). Servir sur des pâtes ou du riz.
Donne 4 portions.
Pour d'autres idées repas en semaine, consulter le site http://www.campbellsoup.ca
Mireille
Source: Campbell's
Recette
12546, publiée le
2004-11-30 à 00:00, 221 vues