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Délicieuses bouchées au gruau et aux pommes de Pico57

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On peut aussi faire des gourmandises tout en se nourrissant bien !

Battre dans le mélangeur 1/2 tasse d'huile — 1/4 tasse de sirop d'érable.
Tamiser 1 tasse de farine — 1 c/thé de poudre à pâte sans alun — 1 c/thé de cannelle — 1/2 c/thé de muscade — 1 pincée de sel. Ajouter 1 tasse de gruau — 1 tasse de pommes grossièrement râpées — 1/2 tasse de dattes hachées — 1 tasse de noix grossièrement hachées. Bien mélanger les liquides avec les ingrédients secs.
Déposer par grosses cuillerées sur une tôle huilée et cuire à 350°F 15 minutes (donne environ 48 bouchées).

source : Manuel pratique de rééducation alimentaire par Esther F. Paré

Source: Pico57
Recette 28898, publiée le 2007-09-11 à 00:00, 251 vues

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