Des sels de bain maison de Anne-Marie Chalifoux
Que ce soit pour vous gâter vous-même ou pour les offrir en cadeau, vous pouvez confectionner des sels de bain maison. C'est simple comme bonjour et amusant à faire.
Voici ce qu'il vous faut:
• 1 tasse (250 ml) de sel d'Epsom, qui est riche en magnésium;
• 2 tasses (500 ml) de gros sel de mer (et non pas le fin);
• 7 ou 8 gouttes d'huile essentielle, par exemple:
- de romarin pour ceux qui ont des douleurs articulaires ou des courbatures;
- de lavande ou d'orange pour calmer et détendre;
• pour rendre le produit plus attrayant, vous pouvez ajouter quelques gouttes de colorant alimentaire, rose, mauve, jaune, etc.
Il suffit de mettre tous les ingrédients dans un bol (de porcelaine ou de plastique, mais jamais de métal), de bien mélanger avec une cuiller de bois ou de plastique ou même avec les mains.
Lorsque vous avez bien brassé et que la couleur est répartie uniformément, le tour est joué.
Il ne vous reste plus qu'à transvider le mélange dans de petits pots de verre, à ajouter un ruban, une jolie étiquette ou à coller des fleurs séchées, et voilà un très beau cadeau.
Vous pouvez aussi employer du parfum ou de l'eau de toilette à la place de l'huile essentielle; il vous suffit de prendre quelques gouttes de votre parfum favori pour faire un sel de bain assorti, ou encore d'utiliser les petits échantillons de parfum qu'on offre souvent au comptoir des cosmétiques.
PETIT RAPPEL: Ne prenez pas de bains calmants trop chauds; cela augmente le rythme cardiaque, ce qui stimule tout l'organisme: vous ne serez donc pas relaxé, au contraire ...
Source: Santé et conseils au fil des jours, Anne-Marie Chalifoux
Voici ce qu'il vous faut:
• 1 tasse (250 ml) de sel d'Epsom, qui est riche en magnésium;
• 2 tasses (500 ml) de gros sel de mer (et non pas le fin);
• 7 ou 8 gouttes d'huile essentielle, par exemple:
- de romarin pour ceux qui ont des douleurs articulaires ou des courbatures;
- de lavande ou d'orange pour calmer et détendre;
• pour rendre le produit plus attrayant, vous pouvez ajouter quelques gouttes de colorant alimentaire, rose, mauve, jaune, etc.
Il suffit de mettre tous les ingrédients dans un bol (de porcelaine ou de plastique, mais jamais de métal), de bien mélanger avec une cuiller de bois ou de plastique ou même avec les mains.
Lorsque vous avez bien brassé et que la couleur est répartie uniformément, le tour est joué.
Il ne vous reste plus qu'à transvider le mélange dans de petits pots de verre, à ajouter un ruban, une jolie étiquette ou à coller des fleurs séchées, et voilà un très beau cadeau.
Vous pouvez aussi employer du parfum ou de l'eau de toilette à la place de l'huile essentielle; il vous suffit de prendre quelques gouttes de votre parfum favori pour faire un sel de bain assorti, ou encore d'utiliser les petits échantillons de parfum qu'on offre souvent au comptoir des cosmétiques.
PETIT RAPPEL: Ne prenez pas de bains calmants trop chauds; cela augmente le rythme cardiaque, ce qui stimule tout l'organisme: vous ne serez donc pas relaxé, au contraire ...
Source: Santé et conseils au fil des jours, Anne-Marie Chalifoux
Source: Anne-marie chalifoux
Recette
22302, publiée le
2006-08-21 à 00:00, 1584 vues
