Douceur aux fruits #1084 de Mate Bella
Source ?ufs à tout
1 carton 250 ml blancs d'oeufs liquides Que des blancs
1 t yogourt nature faible en gras
1 banane en morceaux
2 t. fraises, framboises ou bleuets non sucrés congelés
3 c. s. miel liquide
Au mélangeur ou robot, mélanger les ingrédients jusqu'à texture épaisse.
Trucs remplacer la banane par 1 t. de jus d'orange.
Utiliser des fruits congelés ou mélange de fruits congelés.
Remplacer le yogourt nature par un yogourt à la saveur de votre choix
1 carton 250 ml blancs d'oeufs liquides Que des blancs
1 t yogourt nature faible en gras
1 banane en morceaux
2 t. fraises, framboises ou bleuets non sucrés congelés
3 c. s. miel liquide
Au mélangeur ou robot, mélanger les ingrédients jusqu'à texture épaisse.
Trucs remplacer la banane par 1 t. de jus d'orange.
Utiliser des fruits congelés ou mélange de fruits congelés.
Remplacer le yogourt nature par un yogourt à la saveur de votre choix
Source: Mate bella
Recette
49958, publiée le
2011-08-08 à 09:13, 193 vues