Pseudonyme
Mot de passe
Connexion

Falafels pour 4 pers de Minimelo

Dossiers: Légumineuses 

A+ a-
ingredients

3 c soupe de bulghur
1/3 tasse d eau bouillante
1 gousse d ail couper en deux
1 tasse de pois chiches cuits
1/2 petit oignon hache
1/2 tasse de pain integral en des
2 c soupe ede jus citron frais
1/2 c the de cumin
1/2 c the de poudre de chili
1/4 c the de poivre noir moulu
1/4 de tasse de persil frais finement hache
1 c soupe d'huile presser a froid

1. Mettre le bulghur dans un bol et verser l'eau dessus.
laisser reposer 30 minutes.

2. Au robot, mettre tous les ingredients sauf le persil et reduire en puree.

3. Ajouter le persil et melanger le tout. Préchauffer le four a 400f

4. À l aide d'une grosse cuiller, deposer le melange sur une plaque allant au four prealablement badigeonnee d huile d olive.
Aplatir chacune des portions en pates de 1/2 po d epaisseur.
Mettre au four pendant 20 minutes ou jusqu a ce que les pates soient fermes, en prenant soin de retourner mi-cuisson.


Source: Minimelo
Recette 4984, publiée le 2004-03-12 à 00:00, 223 vues

Vins Suggérés

Vins Rouges

Vins Blancs

Vins Rosés

  • Modification rapide
  • Corbeille

0 Commentaire

Commenter la recette
Photo de profil


Type de recherche
Mots à inclure Mots à exclure

Recette Essayée


Votre avis après avoir testé cette recette ?



⚠️ Signalez une recette en double, incomplète, problème de droits d'auteur, lien mort ou autre motif.

Merci de préciser les détails.

Astuce Vidéo

Gestion de mon livre de recettes

Vidéo sur la gestion de votre livre de recettes

Procédure pour :

- Retirer une recette de mon livre

- Créer un dossier

- Déplacer des recettes