Pseudonyme
Mot de passe
Connexion

Filets de pangasius a l'erable et au pamplemousse de Moua

A+ a-
Préparation: 5 min
Cuisson: 15 min

Ingrédients de la recette
-30 ml (2 c. à soupe) huile d'olive extra vierge
-15 ml (1 c. à soupe) beurre*
-4 filets de pangasius frais
-Au goût, sel et poivre du moulin
-1 échalote française, hachée finement
-180 ml (3/4 tasse) jus de pamplemousse rose
-80 ml (1/3 tasse) sirop d'érable*
-15 ml (1 c. à soupe) farine*
-30 ml (2 c. à soupe) beurre*, à température pièce
-suprêmes de pamplemousse rose
-brins de ciboulette

Préparation
Dans une poêle, faire chauffer l'huile et faire fondre le beurre à feu moyen-vif.
Faire saisir les filets de poisson des deux côtés, assaisonner et réserver au chaud.
Dans la même poêle, faire revenir l'échalote. Déglacer avec le jus de pamplemousse et réduire de moitié.
Dans un bol, mélanger la farine avec le beurre pour obtenir un beurre manié.
Ajouter le sirop d'érable au jus de pamplemousse et porter à ébullition.
Ajouter le beurre manié au liquide en ébullition en remuant avec un fouet.
Laisser mijoter jusqu'à épaississement.
Déposer les filets de poisson dans la sauce et terminer la cuisson des poissons.
Décorer avec des suprêmes de pamplemousse rose et des brins de ciboulette.


Source: moua
Recette 41084, publiée le 2009-10-22 à 14:50, 322 vues

Vins Suggérés

Vins Rouges

Vins Blancs

Vins Rosés

  • Modification rapide
  • Corbeille

0 Commentaire

Commenter la recette
Photo de profil


Type de recherche
Mots à inclure Mots à exclure

Recette Essayée


Votre avis après avoir testé cette recette ?



⚠️ Signalez une recette en double, incomplète, problème de droits d'auteur, lien mort ou autre motif.

Merci de préciser les détails.

Recettes Similaires

Aucun résultat trouvé

Astuce Vidéo

Gestion de mon livre de recettes

Vidéo sur la gestion de votre livre de recettes

Procédure pour :

- Retirer une recette de mon livre

- Créer un dossier

- Déplacer des recettes