Filets de porc, sauce teryaki pour le bbq de Mamnic
pour 4 portions:
2 filets de porc
1/4 t. de sauce Teryaki
3 c. à soupe de sirop d'érable
4 c. à soupe d'huile végétale
3 gousses d'ail écrasées et hachées
Quelques gouttes de sauce Tabasco
Sel et poivre
Retirer la peau des filets de porc et faire des incisions dans le sens de la largeur
sur les deux côtés des filets.
Mettre de côté.
Dans un bol, mélanger la sauce Teryaki, le sirop d'érable, l'huile et la sauce Tabasco.
Ajouter l'ail.
Saler et poivrer.
Badigeonner les filets de porc des deux côtés avec la marinade
et les laisser mariner pendant 15 min. à la température de le pièce.
Huiler la grille du barbecue et la faire chauffer au maximum de 4 à 5 min..
Y déposer les filets, réduire la chaleur et les faire cuire 3 à 4 min.
Badigeonner les filets, les retourner et répéter la même opération pour finir la cuisson.
Temps de cuisson: 25 à 30 min.
2 filets de porc
1/4 t. de sauce Teryaki
3 c. à soupe de sirop d'érable
4 c. à soupe d'huile végétale
3 gousses d'ail écrasées et hachées
Quelques gouttes de sauce Tabasco
Sel et poivre
Retirer la peau des filets de porc et faire des incisions dans le sens de la largeur
sur les deux côtés des filets.
Mettre de côté.
Dans un bol, mélanger la sauce Teryaki, le sirop d'érable, l'huile et la sauce Tabasco.
Ajouter l'ail.
Saler et poivrer.
Badigeonner les filets de porc des deux côtés avec la marinade
et les laisser mariner pendant 15 min. à la température de le pièce.
Huiler la grille du barbecue et la faire chauffer au maximum de 4 à 5 min..
Y déposer les filets, réduire la chaleur et les faire cuire 3 à 4 min.
Badigeonner les filets, les retourner et répéter la même opération pour finir la cuisson.
Temps de cuisson: 25 à 30 min.
Source: Mamnic
Recette
17988, publiée le
2006-02-11 à 00:00, 624 vues