Glaces au yogourt de 0-100
250 ml yogourt nature à faible teneur en gras ou 1 tasse
180 ml jus de fruits concentré, décongelé ou 3/4 tasse purée de fruits frais
180 ml lait à 2 % ou écrémé ou 3/4 tasse
1. Mélanger le yogourt, le jus de fruits et le lait. Verser dans 6 ou 7 petits moules en papier. Mettre au congélateur jusqu'à ce que les glaces soient partiellement congelées. Insérer un bâtonnet au centre de chacun des petits moules. Congeler jusqu'à ce qu'elles soient durcies. Retirer le moule de papier. Servir.
PAR PORTION
Calories : 80
Fibres alimentaires : trace
Matières grasses : 1 g
Glucides : 15 g
Protéines : 3 g
180 ml jus de fruits concentré, décongelé ou 3/4 tasse purée de fruits frais
180 ml lait à 2 % ou écrémé ou 3/4 tasse
1. Mélanger le yogourt, le jus de fruits et le lait. Verser dans 6 ou 7 petits moules en papier. Mettre au congélateur jusqu'à ce que les glaces soient partiellement congelées. Insérer un bâtonnet au centre de chacun des petits moules. Congeler jusqu'à ce qu'elles soient durcies. Retirer le moule de papier. Servir.
PAR PORTION
Calories : 80
Fibres alimentaires : trace
Matières grasses : 1 g
Glucides : 15 g
Protéines : 3 g
Source: 0-100
Recette
29484, publiée le
2007-10-29 à 00:00, 24 vues