Gratin de poulet à la farce stove top de Maryevel6
Préparation : 10 min
Prêt en : 40 min
Portions : 6
Ingredients
1 paquet (120 g) de mélange à farce STOVE TOP pour poulet
1 1/2 lb (750 g) de poitrines de poulet désossées, sans la peau, coupées en cubes d'un pouce
4 tasses de bouquets de brocoli surgelés, dégelés et égouttés
1 boîte (10 oz ou 284 ml) de soupe crème de poulet concentrée
1/2 tasse de lait
1 1/2 tasse de fromage râpé Double cheddar KRAFT
Préparation
1 CHAUFFER le four à 400 ºF. Préparer le mélange à farce selon les indications sur l'emballage et réserver.
2 MÉLANGER le poulet et le brocoli dans un plat allant au four de 9 x 13 pouces. Mélanger la soupe, le lait et le fromage; verser sur le poulet et le brocoli; déposer dessus la farce préparée.
3 CUIRE au four 30 min ou jusqu'à ce que le tout soit bien cuit.
Substitut
Utilisez du brocoli frais ou lieu du brocoli surgelé.
Restes créatifs
Même réchauffé, ce plat restera bien juteux grâce à la sauce au fromage. Placez les restes dans un plat, et réchauffez-les couverts au micro-ondes ou au four.
Nutritional Info
Par Portion = 1 1/3 tasse (325 ml)
Calories 400
Matières grasses 18 g
Matières grasses saturées 10 g
Cholestérol 105 mg
Sodium 950 mg
Glucides 20 g
Fibres alimentaires 2 g
Sucres 2 g
Protéines 38 g
Vitamine A 20 %VQ
Vitamine C 60 %VQ
Calcium 25 %VQ
Fer 15 %VQ
Prêt en : 40 min
Portions : 6
Ingredients
1 paquet (120 g) de mélange à farce STOVE TOP pour poulet
1 1/2 lb (750 g) de poitrines de poulet désossées, sans la peau, coupées en cubes d'un pouce
4 tasses de bouquets de brocoli surgelés, dégelés et égouttés
1 boîte (10 oz ou 284 ml) de soupe crème de poulet concentrée
1/2 tasse de lait
1 1/2 tasse de fromage râpé Double cheddar KRAFT
Préparation
1 CHAUFFER le four à 400 ºF. Préparer le mélange à farce selon les indications sur l'emballage et réserver.
2 MÉLANGER le poulet et le brocoli dans un plat allant au four de 9 x 13 pouces. Mélanger la soupe, le lait et le fromage; verser sur le poulet et le brocoli; déposer dessus la farce préparée.
3 CUIRE au four 30 min ou jusqu'à ce que le tout soit bien cuit.
Substitut
Utilisez du brocoli frais ou lieu du brocoli surgelé.
Restes créatifs
Même réchauffé, ce plat restera bien juteux grâce à la sauce au fromage. Placez les restes dans un plat, et réchauffez-les couverts au micro-ondes ou au four.
Nutritional Info
Par Portion = 1 1/3 tasse (325 ml)
Calories 400
Matières grasses 18 g
Matières grasses saturées 10 g
Cholestérol 105 mg
Sodium 950 mg
Glucides 20 g
Fibres alimentaires 2 g
Sucres 2 g
Protéines 38 g
Vitamine A 20 %VQ
Vitamine C 60 %VQ
Calcium 25 %VQ
Fer 15 %VQ
Source: maryevel6
Recette
26628, publiée le
2007-03-22 à 00:00, 138 vues