Gratins de poisson aux légumes grillés de Messidor
Voici une façon simple et rapide de cuisiner un bon gratin quand on a déjà des légumes grillés au frigo. Pour ma part, j'en ai presque toujours qui n'attendent qu'une de nos envies pour se glisser sur une pizza, un plat de viande ou de poisson. Et c'est chaque fois un délice, comme ici, avec des bouchées de morue et des croûtons de pain garnis de cheddar.
Appréciation ***
Ingrédients pour deux
200 g de filets de poisson blanc, ici de la morue, en bouchées
1 c. à soupe d'huile d'olive + 1 c. à thé de beurre
1 fleur d'ail, émincée finement
1 petite courgette en dés
1 c. à thé de farine
1/2 tasse de jus de légumes ou de tomate
1/4 tasse de crème à cuisson 15 %
1/2 tasse de légumes grillés, moi 3 demi-poivrons de couleurs variées, la peau retirée + 1 petite courgette jaune, en tranches
6 ou 8 tranches de baguette, en dés
1/3 tasse de fromage râpé, ici du cheddar fort
1. Dans un poêlon, faire revenir dans la matière grasse l'ail et la courgette. Couvrir et laisser cuire à feu doux 5 minutes ou jusqu'à ce que la courgette soit tendre.
2. Saupoudrer de farine, bien remuer et ajouter le jus de légumes. Laisser doucement épaissir avant d'ajouter la crème, puis les légumes grillés.
3. Verser dans deux plats à gratin, répartir les croûtons, puis le fromage. Au besoin réchauffer au micro-ondes avant de passer sous le gril 3 ou 4 minutes.
Les légumes grillés se préparent rapidement. Allumer le four à 425 °F et pendant qu'ils chauffent, garnir une plaque à cuisson de papier parchemin. Y répartir les légumes à griller, les poivrons en quartiers et les courgettes ou aubergines en tranches. Badigeonner d'huile d'olive au pinceau et saupoudrer d'origan séché. Pour les poivrons, huiler seulement le côté chair puisque la peau sera retirée ensuite. Enfourner et cuire 25 min. Retirer du four et laisser refroidir. Empiler les poivrons les uns sur les autres et les recouvrir d'une pellicule plastique permet de leur retirer la peau rapidement.
https://lacuisinedemessidor.blogspot.ca/2016/07/gratins-de-poisson-aux-legumes-grilles.html
Source: Messidor
Recette
59728, publiée le
2016-07-16 à 06:05, 543 vues
