Hamburger au veau et légumes grillés a a z de Maryevel6
Pour 6 personnes
Préparation : 25 min
Cuisson : 10 min
Ingrédients :
6 steaks hachés de veau reconstitués
6 petits pains ronds à hamburger
12 tranches de cheddar ou de gouda (250g)
2 tomates
1 épi de maïs précuit
6 mini-courgettes
6 mini-maïs
6 mini-carottes
30 g de beurre
1 oignon rouge
2 ciboules
1 gousse d'ail
3 c. à soupe d'huile d'olive
ketchup
sel, poivre
Préparation :
Mettez l'épi de maïs dans un plat à four, badigeonnez-le de beurre et glissez-le 15 cm sous le gril du four pendant 10 min environ en le badigeonnant de beurre fondu et en le retournant régulièrement.
Lavez les mini-légumes, séchez-les, ôtez les extrémités et mettez-les à blanchir 2 min dans de l'eau bouillante salée puis rafraîchissez-les à l'eau froide.
Coupez les courgettes et les maïs en deux puis mettez-les tous à revenir dans une poêle avec 1 c. à soupe d'huile d'olive, un peu de sel, de poivre et la gousse d'ail entière.
Couvrez et laissez étuver à tout petit feu 7 min environ.
Vérifiez de temps en temps en mélangeant de manière à ce qu'ils ne brûlent pas.
Pendant ce temps, salez et poivrez légèrement les steaks hachés de veau, badigeonnez-les d'huile au pinceau et mettez-les à cuire dans une poêle chaude 5 min de chaque côté.
Pelez l'oignon et coupez-le en très fines rondelles.
Lavez les tomates et coupez-les en rondelles.
Lavez la ciboule et ciselez-la.Coupez les petits pains en deux et mettez-les à toaster légèrement sous le gril du four.
Quand la viande est cuite, montez vite les hamburgers en empilant une demi-tranche de pain chaud, 2 tranches de gouda ou de cheddar, quelques rondelles d'oignon, une rondelle de tomate, la viande et les mini-légumes (éliminez l'ail).
Parsemez de ciboule et recouvrez avec le chapeau du petit pain.
Servez vite, bien chaud, avec le maïs coupé en 6 rondelles et la sauce ketchup.
Préparation : 25 min
Cuisson : 10 min
Ingrédients :
6 steaks hachés de veau reconstitués
6 petits pains ronds à hamburger
12 tranches de cheddar ou de gouda (250g)
2 tomates
1 épi de maïs précuit
6 mini-courgettes
6 mini-maïs
6 mini-carottes
30 g de beurre
1 oignon rouge
2 ciboules
1 gousse d'ail
3 c. à soupe d'huile d'olive
ketchup
sel, poivre
Préparation :
Mettez l'épi de maïs dans un plat à four, badigeonnez-le de beurre et glissez-le 15 cm sous le gril du four pendant 10 min environ en le badigeonnant de beurre fondu et en le retournant régulièrement.
Lavez les mini-légumes, séchez-les, ôtez les extrémités et mettez-les à blanchir 2 min dans de l'eau bouillante salée puis rafraîchissez-les à l'eau froide.
Coupez les courgettes et les maïs en deux puis mettez-les tous à revenir dans une poêle avec 1 c. à soupe d'huile d'olive, un peu de sel, de poivre et la gousse d'ail entière.
Couvrez et laissez étuver à tout petit feu 7 min environ.
Vérifiez de temps en temps en mélangeant de manière à ce qu'ils ne brûlent pas.
Pendant ce temps, salez et poivrez légèrement les steaks hachés de veau, badigeonnez-les d'huile au pinceau et mettez-les à cuire dans une poêle chaude 5 min de chaque côté.
Pelez l'oignon et coupez-le en très fines rondelles.
Lavez les tomates et coupez-les en rondelles.
Lavez la ciboule et ciselez-la.Coupez les petits pains en deux et mettez-les à toaster légèrement sous le gril du four.
Quand la viande est cuite, montez vite les hamburgers en empilant une demi-tranche de pain chaud, 2 tranches de gouda ou de cheddar, quelques rondelles d'oignon, une rondelle de tomate, la viande et les mini-légumes (éliminez l'ail).
Parsemez de ciboule et recouvrez avec le chapeau du petit pain.
Servez vite, bien chaud, avec le maïs coupé en 6 rondelles et la sauce ketchup.
Source: maryevel6
Recette
27449, publiée le
2007-05-27 à 00:00, 48 vues
