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Lait fouetté énergétique de Finesse

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Ingrédients
-310 ml (2 1/4 tasses) lait 2% ou yogourt 1% nature*
-250 ml (1 tasse) céréales Flocons de son*
-1 banane mure
-45 ml (3 c. à soupe) oeufs pasteurisés
-30 ml (2 c. à soupe) sirop d'érable* ou miel liquide*
-Au goût, muscade


Préparation

Dans le bol du mélangeur, déposer tous les ingrédients et mélanger 1 à 2 minutes pour rendre la préparation bien mousseuse.
Verser dans des verres ou dans des coupes et servir aussitôt.
http://www.metro.ca/recette/

Source: finesse
Recette 24332, publiée le 2006-11-28 à 00:00, 38 vues

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