Lait fouetté énergétique de Finesse
Ingrédients
-310 ml (2 1/4 tasses) lait 2% ou yogourt 1% nature*
-250 ml (1 tasse) céréales Flocons de son*
-1 banane mure
-45 ml (3 c. à soupe) oeufs pasteurisés
-30 ml (2 c. à soupe) sirop d'érable* ou miel liquide*
-Au goût, muscade
Préparation
Dans le bol du mélangeur, déposer tous les ingrédients et mélanger 1 à 2 minutes pour rendre la préparation bien mousseuse.
Verser dans des verres ou dans des coupes et servir aussitôt.
http://www.metro.ca/recette/
-310 ml (2 1/4 tasses) lait 2% ou yogourt 1% nature*
-250 ml (1 tasse) céréales Flocons de son*
-1 banane mure
-45 ml (3 c. à soupe) oeufs pasteurisés
-30 ml (2 c. à soupe) sirop d'érable* ou miel liquide*
-Au goût, muscade
Préparation
Dans le bol du mélangeur, déposer tous les ingrédients et mélanger 1 à 2 minutes pour rendre la préparation bien mousseuse.
Verser dans des verres ou dans des coupes et servir aussitôt.
http://www.metro.ca/recette/
Source: finesse
Recette
24332, publiée le
2006-11-28 à 00:00, 38 vues