Le "granola" de ma mère ! de Bubble
Ingrédients:
2 tasses de flocons d'avoine
1 tasse d'amandes, émincées
1/2 tasse de germe de blé
1/2 tasse de graines de tournesol
1/2 tasse de graines de citrouille
1/4 de tasse de graines de sésame
1/4 de tasse d'huile de canola
1/2 tasse de miel, de sirop de maïs ou de sirop d'érable
1 tasse de fruits séchés, coupés en dés.
Préparation:
Mélanger tous les ingrédients, sauf le miel et les fruits séchés.Brasser pour bien enrober d'huile.Étendre dans un plat et cuire au four préchauffé à 325 degrés pendant 20 minutes, en brassant à l'occasion.
Retirer du four et arroser de miel. Bien mélanger. Laisser refroidir et ajouter les fruits.
Ça se conserve environ 2 semaines dans un plat hermétique.
Déguster à la poignée, dans un bol avec du lait, ou avec un yogourt...
BON APPÉTIT !!!
2 tasses de flocons d'avoine
1 tasse d'amandes, émincées
1/2 tasse de germe de blé
1/2 tasse de graines de tournesol
1/2 tasse de graines de citrouille
1/4 de tasse de graines de sésame
1/4 de tasse d'huile de canola
1/2 tasse de miel, de sirop de maïs ou de sirop d'érable
1 tasse de fruits séchés, coupés en dés.
Préparation:
Mélanger tous les ingrédients, sauf le miel et les fruits séchés.Brasser pour bien enrober d'huile.Étendre dans un plat et cuire au four préchauffé à 325 degrés pendant 20 minutes, en brassant à l'occasion.
Retirer du four et arroser de miel. Bien mélanger. Laisser refroidir et ajouter les fruits.
Ça se conserve environ 2 semaines dans un plat hermétique.
Déguster à la poignée, dans un bol avec du lait, ou avec un yogourt...
BON APPÉTIT !!!
Source: Bubble
Recette
45661, publiée le
2010-08-11 à 15:11, 282 vues