Milkshake aux fraises de Suzanne Lapointe
Dossiers: Cuisiniers québécois - Chefs ► Suzanne Lapointe
Pour 2 personnes
INGRÉDIENTS:
½ tasse (125 ml) de fraises ou 5 grosses fraises fraîches ou congelées, dégelées
1 tasse (250 ml) de lait écrémé
½ c. à thé (2 ml) d'essence de vanille
¼ c. à thé (1 ml) d'édulcorant liquide (facultatif)
MÉTHODE:
Équeuter et laver les fraises.
Mélanger tous les ingrédients dans le mélangeur à vitesse rapide environ 10
secondes.
Répartir en 2 portions égales.
Rendement: 2 verres de 8 onces (250 ml)
Calories par verre: 58
Équivalences par verre: ½ tasse (125 ml) de lait écrémé et 1 fruit
INGRÉDIENTS:
½ tasse (125 ml) de fraises ou 5 grosses fraises fraîches ou congelées, dégelées
1 tasse (250 ml) de lait écrémé
½ c. à thé (2 ml) d'essence de vanille
¼ c. à thé (1 ml) d'édulcorant liquide (facultatif)
MÉTHODE:
Équeuter et laver les fraises.
Mélanger tous les ingrédients dans le mélangeur à vitesse rapide environ 10
secondes.
Répartir en 2 portions égales.
Rendement: 2 verres de 8 onces (250 ml)
Calories par verre: 58
Équivalences par verre: ½ tasse (125 ml) de lait écrémé et 1 fruit
Source: Suzanne Lapointe
Recette
69206, publiée le
2022-07-26 à 13:36, 86 vues