Muesli frais et fruité aux kiwis de Fanfanbc
Ingrédients pour 4 personnes :
? 6 kiwis Zespri dorés
? 300g de baies mélangées (par exemple : fraises, framboises, cassis, groseilles, mûres)
? 100g de germes de légumes frais mélangés
? 400g de yaourt
? 2 cuillères à soupe de miel de fleur d'oranger
? 100g de pétales de blé
Préparation:
Couper cinq kiwis Zespri dorés en tranches grossières et même en quartiers. Détailler le dernier en tranches fines. Laver les baies si nécessaire et les sécher ; laver, sécher et hacher finement les pousses de légumes. Mélanger le yaourt avec le miel.
Disposer les morceaux de kiwis Zespri dorés, les baies, les pétales de blé, les germes et le yaourt en couches successives dans de jolis verres et servir décorés de quelques tranches de kiwis Zespri dorés.
? 6 kiwis Zespri dorés
? 300g de baies mélangées (par exemple : fraises, framboises, cassis, groseilles, mûres)
? 100g de germes de légumes frais mélangés
? 400g de yaourt
? 2 cuillères à soupe de miel de fleur d'oranger
? 100g de pétales de blé
Préparation:
Couper cinq kiwis Zespri dorés en tranches grossières et même en quartiers. Détailler le dernier en tranches fines. Laver les baies si nécessaire et les sécher ; laver, sécher et hacher finement les pousses de légumes. Mélanger le yaourt avec le miel.
Disposer les morceaux de kiwis Zespri dorés, les baies, les pétales de blé, les germes et le yaourt en couches successives dans de jolis verres et servir décorés de quelques tranches de kiwis Zespri dorés.
Source: Fanfanbc
Recette
39813, publiée le
2009-06-25 à 17:24, 57 vues