Muffins aux bleuets et kefir
Dossiers: Kéfir
Muffins aux bleuets et kefir
2 tasse de farine tout usage
1 c a the poudre a pate
1 c a the soda a pate
1 c a the zeste de citron rape
1 tasse de yogourt nature 1% ou sans gras( moi mon yogourt)
4 c a the de splenda
½ tasse de kefir
1 oeuf battu fourchette
1 ¼ bleuets ( moi bleuets congeles)
Melanger les ingredients secs puis ajouter les autres ingredients sauf les bleuets et melanger grocierement a la spatule
Ajouter les bleuetset melanger doucement pour ne pas trop ecraser les bleuets.
Mettre du pam dans les moules a muffins et remplir au ¾
Cuire a 400 F 20 minutes ca donne 12 muffins
Mon ingredient invisible ..........fait avec amour plus facile a digerer
2 tasse de farine tout usage
1 c a the poudre a pate
1 c a the soda a pate
1 c a the zeste de citron rape
1 tasse de yogourt nature 1% ou sans gras( moi mon yogourt)
4 c a the de splenda
½ tasse de kefir
1 oeuf battu fourchette
1 ¼ bleuets ( moi bleuets congeles)
Melanger les ingredients secs puis ajouter les autres ingredients sauf les bleuets et melanger grocierement a la spatule
Ajouter les bleuetset melanger doucement pour ne pas trop ecraser les bleuets.
Mettre du pam dans les moules a muffins et remplir au ¾
Cuire a 400 F 20 minutes ca donne 12 muffins
Mon ingredient invisible ..........fait avec amour plus facile a digerer
Recette
29465, publiée le
2007-10-27 à 00:00, 252 vues