Pseudonyme
Mot de passe
Connexion

Pâté mexicain de "weigtwatcher" de Jocelyne

Dossiers: Boeuf haché 

A+ a-
Mexican Beef and Bean Bake (6 pts)

8 ounces boeuf haché extra maigre
1/2 oignon jaune haché
1 piment jalapeno haché
2 c. à thé de cumin
1 boîte 15.5 onces de fèves Pinto égouttées
1 boîte 14.5 onces de tomates entières égouttées, sans sel
1 c. à table de pâte de tomates, sans sel
3 tortillas de maïs de 8 pouces de diametre
1/2 tasse de fromage mexicain sans gras , râpé

PREPARATION:
Préchauffer le four à350 degrees. mettre du Pam dans un chaudron , Medium High .Égrénez le boeuf et cuire enviton 5 minutes.
Ajoutez les oignons , le piment Jalapeno et le cumin et cuire jusqu'à ce que l'oignon soit doré.
Ajoutez les fèves pinto, les tomates et la pâte de tomates."brisez les tomates et mijoter 10 minutes.
Dans une assiette à tarte aspergée de Pam . Mettre une tortilla ensuite ajoutez la 1/2 de l apréparation de boeuf , remettre une tortilla et le restant du mélange de boeuf.
terminer avec une autre tortilla et le fromage sur le dessus.
Cuire au four 15 minutes . Servir.


Source: Jocelyne
Recette 22668, publiée le 2006-09-07 à 00:00, 679 vues

Vins Suggérés

Vins Rouges

Vins Blancs

Vins Rosés

  • Modification rapide
  • Corbeille

0 Commentaire

Commenter la recette
Photo de profil


Type de recherche
Mots à inclure Mots à exclure

Recette Essayée


Votre avis après avoir testé cette recette ?



⚠️ Signalez une recette en double, incomplète, problème de droits d'auteur, lien mort ou autre motif.

Merci de préciser les détails.

Recettes Similaires

Aucun résultat trouvé

Astuce Vidéo

Gestion de mon livre de recettes

Vidéo sur la gestion de votre livre de recettes

Procédure pour :

- Retirer une recette de mon livre

- Créer un dossier

- Déplacer des recettes