Pseudonyme
Mot de passe
Connexion

Pitas au thon et légumes de Puce313

A+ a-
4 portions

2 boîtes de 170gr) de thon blanc conservé dans l'eau, égoutté
3 c. à table de mayonnaise
2 c. à table d'olives noires hachées
2 c. à table de poivron rôti haché
1/4 de petit oignon rouge coupé en dés
2 coeurs d'artichaut mariné, égouttés, rincés et hachés
Sel et poivre du moulin au goût
2 pains pita
1 tasse de laitue en feuilles déchiquetée
1 tasse de germe de luzerne
20 tranches de concombres
1 carotte râpé

Dans un bol, mélanger la thon, la mayo, les olives, le poivron, l'oignon, les coeurs d'artichaut, saler et poivrer. (ce mélange peut se conserver jusqu'à 3 jours au frigo).

Couper les pains pitas en deux et les ouvrir pour former des pochettes. Répartir la préparation au thon dans les pochettes, garnir de laitue, des germes de luzerne, du concombre et de la carotte.




Source: puce313
Recette 53201, publiée le 2012-11-07 à 13:09, 331 vues

Vins Suggérés

Vins Rouges

Vins Blancs

Vins Rosés

  • Modification rapide
  • Corbeille

0 Commentaire

Commenter la recette
Photo de profil


Type de recherche
Mots à inclure Mots à exclure

Recette Essayée


Votre avis après avoir testé cette recette ?



⚠️ Signalez une recette en double, incomplète, problème de droits d'auteur, lien mort ou autre motif.

Merci de préciser les détails.

Astuce Vidéo

Gestion de mon livre de recettes

Vidéo sur la gestion de votre livre de recettes

Procédure pour :

- Retirer une recette de mon livre

- Créer un dossier

- Déplacer des recettes