Pseudonyme
Mot de passe
Connexion

Pizza sur pita de Mireille

Mireille
Par Mireille Aucune photo
Dossiers: Légumes ► Asperges 

A+ a-


Pour 2 personnes de 340 calories chacun

2 petits pains pita
1 tasse de sauce primavera (voir recette en lien au bas)
1 carotte râpée
60 g de fromage léger râpé
60 g de fromage suisse léger
2 c. à table d'olives noires tranchées
Pincée de basilic déshydraté

Sur le pain pita, étendre la sauce primavera.
Ajouter les carottes, les olives noires et le fromage.
Saupoudrer de basilic.
Cuire au four à broil sur la grille du haut 3-4 minutes, le temps de faire fondre le fromage.
Servir avec des asperges cuites à la vapeur.

Menu pour 1 personne
Quatrième semaine Samedi : Pizza sur pita de Mireille ? 1/2 tasse d'asperges ? 1 petit yogourst à faible teneur en gras (100 g) ? 1/2 tasse de melon miel ? 1/2 tasse de lait 1% - 1 Barres tendres aux canneberges de Mireille ? 2 c. à soupe de pistaches ? 1/2 tasse de fraises


Source: Mireille
Recette # 38679, crée le 2009-02-16 09:54:57 , Vu 734 fois
livre de recettesAjoutée au livre de recettes de ces cuistots

Vins Suggérés

Vins Rouges

Vins Blancs

Vins Rosés

0 Commentaire

Commenter la recette


Facebook

Type de recherche
Mots à inclure Mots à exclure