Pseudonyme
Mot de passe
Connexion

Garniture au boeuf pour petits pains pour mijoteuse de Jean Paré

A+ a-
(Servir sur des pains à hamburger grillés, ouverts. Garnir de concombre et de tomates tranchés pour ajouter de la couleur (et des vitamines) !
(À conserver au congélateur pour les urgences.)

2 lb. (900g) boeuf haché très maigre
1 gros oignon, haché
5 1/2 oz (156 ml) pâte de tomates, en conserve
14oz (398 ml) tomates, en conserve, non égouttées
2c. à thé (10 ml) bouillon de boeuf en poudre
1/2 c. à thé (2 ml) moutarde en poudre
1 1/2 c. à soupe (25 ml) cassonade, tassée
1/4 c. à thé (1 ml) poivre
1 c. à soupe (15 ml) poudre chili

Faire dorer le boeuf dans une poêle à frire à revêtement antiadhésif jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose. Égoutter.
Ajouter l'oignon. Remuer.
Verser le tout dans une mijoteuse de 3.5L (3 1/2 pte).
Combiner les 7 derniers ingrédients dans un bol moyen.
Verser dans la mijoteuse. Remuer. Couvrir.
Cuire à feu doux pendant 5 à 6 heures ou à feu vif pendant 2 1/2 à 3 heures.
Donne 6 tasses. (1.5L)

125 ml (1/2 tasse) : 149 calories; 6.9 g. de matières grasses totales; 209 mg. de sodium; 15 g. de protéines; 7 g. de glucides; 1 g. de fibres alimentaires.

Fatiquante

Source: Jean paré
Recette 13661, publiée le 2005-02-10 à 00:00, 290 vues

Vins Suggérés

Vins Rouges

Vins Blancs

Vins Rosés

  • Modification rapide
  • Corbeille

0 Commentaire

Commenter la recette
Photo de profil


Type de recherche
Mots à inclure Mots à exclure

Recette Essayée


Votre avis après avoir testé cette recette ?


2 passionnés ont aimé ⭐⭐⭐⭐⭐

⚠️ Signalez une recette en double, incomplète, problème de droits d'auteur, lien mort ou autre motif.

Merci de préciser les détails.

Recettes Similaires

Aucun résultat trouvé

Astuce Vidéo

Gestion de mon livre de recettes

Vidéo sur la gestion de votre livre de recettes

Procédure pour :

- Retirer une recette de mon livre

- Créer un dossier

- Déplacer des recettes