Pseudonyme
Mot de passe
Connexion

Pilaf aux lentilles rouges à l'instant pot de Dana Angelo

Portions: 5Calories: 236Préparation: 5 minCuisson: 10 minDossiers: Autocuiseur - Presto ► Instant Pot 

A+ a-
Ce plat d'accompagnement doux est parfait seul ou ajouté aux sautés, aux burritos ou au chili. Les lentilles contiennent deux fois plus de protéines et six fois plus de fibres que le riz blanc.

2 c. à thé d'huile d'olive
¼ tasse d'oignon jaune, finement haché
1 c. à thé de sel casher
¼ c. à thé de poivre noir, fraîchement moulu
1 tasse de lentilles rouges, rincées et égouttées
1 tasse de riz blanc à grains longs, rincé et égoutté
2 tasses d'eau

1. Sélectionner le programme Sauté et verser l'huile d'olive dans le récipient intérieur de l'autocuiseur. Ajouter l'oignon, le sel et le poivre et faire sauter pendant 2 minutes ou jusqu'à ce que l'oignon devienne tendre et translucide.

2. Ajouter les lentilles, le riz et l'eau. Bien mélanger.

3. Couvrir, verrouiller le couvercle et basculer la poignée d'évacuation de la vapeur en position Sealing. Sélectionner le programme Rice (Less) et régler le temps de cuisson à 8 minutes. Lorsque le temps de cuisson est écoulé, procéder à l'évacuation rapide de la pression.

4. Retirer le couvercle, transférer dans un bol de service et égrainer à la fourchette. Servir chaud.

Rehaussez la saveur du plat en garnissant de persil frais, d'oignon vert haché ou de quelques pincées de flocons de piment rouge.

Source: Dana Angelo
Recette 72739, publiée le 2023-08-29 à 15:48, 136 vues

Vins Suggérés

Vins Rouges

Vins Blancs

Vins Rosés

  • Modification rapide
  • Corbeille

0 Commentaire

Commenter la recette
Photo de profil


Type de recherche
Mots à inclure Mots à exclure

Recette Essayée


Votre avis après avoir testé cette recette ?



⚠️ Signalez une recette en double, incomplète, problème de droits d'auteur, lien mort ou autre motif.

Merci de préciser les détails.

Recettes Similaires

Aucun résultat trouvé

Astuce Vidéo

Gestion de mon livre de recettes

Vidéo sur la gestion de votre livre de recettes

Procédure pour :

- Retirer une recette de mon livre

- Créer un dossier

- Déplacer des recettes