Pseudonyme
Mot de passe
Connexion

Souper de porc rôti dans un seul plat de Maryevel6

A+ a-
Préparation : 15 min
Prêt en : 1 hr 5 min
Portions : 6

Ingredients
2 patates douces moyennes (1 lb/500 g), pelées et coupées en cubes
2 tasses de quartiers minces d' oignon rouge (env. 1 gros oignon)
1/2 tasse de vinaigrette CATALINA CALORIE-WISE KRAFT
1-1/2 c. à thé de feuilles de thym séchées, divisée
1 paquet (120 g) de mélange à farce STOVE TOP pour poulet
1-1/2 tasse d' eau
2 petits filets de porc (3/4 lb/375 g chacun)

Préparation

1 CHAUFFER le four à 375 °F. Remuer les patates douces et les oignons avec la vinaigrette et 1/2 c. à thé du thym. Disposer en une seule épaisseur sur une plaque de 15 x 10 x 1 po, vaporisée d'enduit à cuisson. Cuire au four, 10 min.

2 ENTRE-TEMPS, combiner le mélange à farce et l'eau. Couper chaque filet en trois de biais. Pousser le mélange de légumes sur les bords de la plaque. Déposer la farce au centre de la plaque; couvrir du porc. Parsemer 1 c. à thé de thym qui reste sur le porc.

3 CUIRE au four, de 45 à 50 min ou jusqu'à ce que la température interne du porc atteigne 160 °F.

Patates douces plus tendres
Les patates douces rôties ont une texture ferme. Si vous préférez une texture plus tendre, vous pouvez faire cuire le mélange de légumes au micro-ondes à allure MAXIMALE pendant 3 min avant de les placer sur la plaque.

Nutritional Info
Par Portion = 1/6 de recette (302 g)

Calories 310
Matières grasses 4 g
Matières grasses saturées 1 g
Cholestérol 55 mg
Sodium 512 mg
Glucides 37 g
Fibres alimentaires 2 g
Protéines 29 g
Vitamine A 120 %VQ
Vitamine C 25 %VQ
Calcium 6 %VQ
Fer 20 %VQ



Source: maryevel6
Recette 25444, publiée le 2007-01-24 à 00:00, 310 vues

Vins Suggérés

Vins Rouges

Vins Blancs

Vins Rosés

  • Modification rapide
  • Corbeille

0 Commentaire

Commenter la recette
Photo de profil


Type de recherche
Mots à inclure Mots à exclure

Recette Essayée


Votre avis après avoir testé cette recette ?



⚠️ Signalez une recette en double, incomplète, problème de droits d'auteur, lien mort ou autre motif.

Merci de préciser les détails.

Astuce Vidéo

Gestion de mon livre de recettes

Vidéo sur la gestion de votre livre de recettes

Procédure pour :

- Retirer une recette de mon livre

- Créer un dossier

- Déplacer des recettes