Suprêmes de poulet sauce a l,érable (planète québec) de Elocindes
Suprême de poulet, sauce à l'érable
Difficulté : Facile
Temps : Rapide
Coût : Économique
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 30 minutes
Peut servir : 6 personnes
Ingrédients :
6 demi-poitrines de poulet, désossées, sans la peau
3 c. à table de farine (30 g)
2 c. à thé de paprika (10 ml)
1/2 c. à thé de muscade (2 ml)
1/4 tasse de beurre doux(60 g)
Poivre frais moulu
1/2 tasse de sirop d'érable (125 ml)
1/4 tasse d'eau (65 ml)
Préparation:
Mélanger la farine, le paprika, le poivre et la muscade.
Couper les poitrines en cubes ou les laisser entières.
Enrober le poulet avec le mélange de farine.
Faire fondre environ 2 c. à table (3o g) de beurre dans une poêle antiadhésive.
Cuire les poitrines à feu moyen et retirer au fur et à mesure qu'elles sont dorées.
Déposer dans un plat allant au four.
Déglacer le fond de la poêle avec le sirop d'érable et l'eau.
Ajouter le reste du beurre.
Verser sur les poitrines.
Cuire au four préchauffé à 350 F/180 C (T/6) pendant 30 minutes.
Arroser souvent le poulet durant la cuisson et retourner au moins une fois.
Note : Si vous trouvez la sauce trop liquide, vous pouvez l'épaissir avec un mélange d'eau et de fécule de maïs (environ 1 c. à table(15 ml) de chacun).
Voici les tables de conversion les plus courantes. Planète Québec
Difficulté : Facile
Temps : Rapide
Coût : Économique
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 30 minutes
Peut servir : 6 personnes
Ingrédients :
6 demi-poitrines de poulet, désossées, sans la peau
3 c. à table de farine (30 g)
2 c. à thé de paprika (10 ml)
1/2 c. à thé de muscade (2 ml)
1/4 tasse de beurre doux(60 g)
Poivre frais moulu
1/2 tasse de sirop d'érable (125 ml)
1/4 tasse d'eau (65 ml)
Préparation:
Mélanger la farine, le paprika, le poivre et la muscade.
Couper les poitrines en cubes ou les laisser entières.
Enrober le poulet avec le mélange de farine.
Faire fondre environ 2 c. à table (3o g) de beurre dans une poêle antiadhésive.
Cuire les poitrines à feu moyen et retirer au fur et à mesure qu'elles sont dorées.
Déposer dans un plat allant au four.
Déglacer le fond de la poêle avec le sirop d'érable et l'eau.
Ajouter le reste du beurre.
Verser sur les poitrines.
Cuire au four préchauffé à 350 F/180 C (T/6) pendant 30 minutes.
Arroser souvent le poulet durant la cuisson et retourner au moins une fois.
Note : Si vous trouvez la sauce trop liquide, vous pouvez l'épaissir avec un mélange d'eau et de fécule de maïs (environ 1 c. à table(15 ml) de chacun).
Voici les tables de conversion les plus courantes. Planète Québec
Source: elocindes
Recette
26309, publiée le
2007-03-02 à 00:00, 1142 vues
