Un petit smoothie energitique
Dossiers: Kéfir
Boissons fraîches - Slush - Cooler ► Smoothies
Boissons fraîches - Slush - Cooler ► Smoothies
1 tasse de papaye mur coupe en morceau
1 tasse de bleuets frais ou congeler
¾ tasse de t o f u a la mangue celui dessert en magasin ou nature auquel j ajoute un peu de mangue bien mure
¾ tasse de grains et kefir de lait
Mettre le tout au blender et servir bien froid on peut ajouter quelques glacons
Recette
29797, publiée le
2007-11-16 à 00:00, 163 vues