Potage aux carottes rôties, croûtons au fromage de chèvre pour mijoteuse
10 PORTIONS
Préparation: 20 min
Cuisson: 6 h 15 min
Potage aux carottes
2 c. à table huile d'olive (30 ml)
8 grosses carottes, coupées en morceaux
2 pommes de terre pelées et coupées en cubes
4 échalotes françaises coupées en tranches ou 2 oignons coupés en quartiers
6 tasses bouillon de poulet ou de légumes (1,5 L)
1/2 c. à thé sel (2 ml)
Croûtons au fromage de chèvre
10 tranches de pain baguette de 1/2 po (1 cm) d'épaisseur
2/3 tasse fromage de chèvre crémeux (160 ml)
1/4 tasse persil frais, haché (60 ml)
Préparation du potage
1. Dans un grand poêlon, chauffer la moitié de l'huile à feu moyen-vif. Ajouter les carottes et cuire pendant 5 minutes. Mettre les carottes dans la mijoteuse.
2. Dans le poêlon, chauffer le reste de l'huile. Ajouter les pommes de terre et cuire pendant 5 minutes. Mettre les pommes de terre dans la mijoteuse.
3. Dans le poêlon, ajouter les échalotes et cuire pendant 3 minutes. Mettre les échalotes, le bouillon et le sel dans la mijoteuse. Couvrir et cuire à faible intensité pendant 6 heures.
4. Au robot culinaire ou au mélangeur, réduire la préparation de légumes en purée lisse, en plusieurs fois.
Préparation des croûtons
5. Entre-temps, sur une plaque de cuisson, disposer les tranches de pain baguette. Cuire sous le gril préchauffé du four pendant 1 minute ou jusqu'à ce que le pain soit doré. Retourner les tranches de pain et garnir chacune d'environ 1 c.à table (15 ml) de fromage de chèvre. Poursuivre la cuisson pendant 1 minute ou jusqu'à ce que le fromage ait fondu et qu'il soit doré. Parsemer chaque croûton d'environ 1 c.à thé (5 ml) de persil. Au moment de servir, garnir chaque portion de potage d'un croûton au fromage.
PAR PORTION: cal.: 245; prot.: 10 g; m.g.: 9 g (3 g sat.); chol.: traces; gluc.: 32 g; fibres: 3 g; sodium: 590 mg.
Source: Hors Série, Coup de pouce Cuisine à la mijoteuse
Préparation: 20 min
Cuisson: 6 h 15 min
Potage aux carottes
2 c. à table huile d'olive (30 ml)
8 grosses carottes, coupées en morceaux
2 pommes de terre pelées et coupées en cubes
4 échalotes françaises coupées en tranches ou 2 oignons coupés en quartiers
6 tasses bouillon de poulet ou de légumes (1,5 L)
1/2 c. à thé sel (2 ml)
Croûtons au fromage de chèvre
10 tranches de pain baguette de 1/2 po (1 cm) d'épaisseur
2/3 tasse fromage de chèvre crémeux (160 ml)
1/4 tasse persil frais, haché (60 ml)
Préparation du potage
1. Dans un grand poêlon, chauffer la moitié de l'huile à feu moyen-vif. Ajouter les carottes et cuire pendant 5 minutes. Mettre les carottes dans la mijoteuse.
2. Dans le poêlon, chauffer le reste de l'huile. Ajouter les pommes de terre et cuire pendant 5 minutes. Mettre les pommes de terre dans la mijoteuse.
3. Dans le poêlon, ajouter les échalotes et cuire pendant 3 minutes. Mettre les échalotes, le bouillon et le sel dans la mijoteuse. Couvrir et cuire à faible intensité pendant 6 heures.
4. Au robot culinaire ou au mélangeur, réduire la préparation de légumes en purée lisse, en plusieurs fois.
Préparation des croûtons
5. Entre-temps, sur une plaque de cuisson, disposer les tranches de pain baguette. Cuire sous le gril préchauffé du four pendant 1 minute ou jusqu'à ce que le pain soit doré. Retourner les tranches de pain et garnir chacune d'environ 1 c.à table (15 ml) de fromage de chèvre. Poursuivre la cuisson pendant 1 minute ou jusqu'à ce que le fromage ait fondu et qu'il soit doré. Parsemer chaque croûton d'environ 1 c.à thé (5 ml) de persil. Au moment de servir, garnir chaque portion de potage d'un croûton au fromage.
PAR PORTION: cal.: 245; prot.: 10 g; m.g.: 9 g (3 g sat.); chol.: traces; gluc.: 32 g; fibres: 3 g; sodium: 590 mg.
Source: Hors Série, Coup de pouce Cuisine à la mijoteuse
Recette
32457, publiée le
2008-04-12 à 00:00, 208 vues
