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Potage aux légumes pour perdre du poids source inconnue de Cuisinière

A+ a-
2 cuil.à table de concentré de boeuf
2 " " " de concentré au poulet
3 tasses d'eau
2 1/2 " de jus de tomate
1 oignon haché
1 cuil. à table de persil haché
1/2 tasse de carottes hachées
1/2 cuil. à thé de sauge
2 branches de céleri haché
sel et poivre au goût
Laisser mijoter à feu bas 1 heure
Crème de tomate aux légumes
Faire la recette ci- haut et ajouter 2 patates moyennes avant la cuisson.
.Ajouter 1 tasse de lait et 1 cuil. à table de fécule de mais délayée dans 1/4 de tasse de lait laisser cuire 5 minutes en brassant Passer au mélangeur
1 portion de 1 1/2 tasse donne 1 équivalent de légumes B 1 équivalent de pain (pour la crème ) 1/2 équivalent de lait





Source: cuisinière
Recette 33530, publiée le 2008-06-02 à 00:00, 25 vues

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  • Modification rapide
  • Corbeille

1 Commentaire

Photo de profil de Eddy
2008-06-02 00:00
mercis cuisiniere, on en a besoin, car le Québec est trop gros .... pour la plupart. Merci bonne recette.

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