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Pouding à l'érable au micro-ondes

Pouding à l'érable au micro-ondes | Photo de Melam
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Source : Claudette Hethrington
(Four de 700 W)

Dans un bol de 2 litres (8 tasses)

50 ml (1/4 de tasse) de sucre (moi 1/3 de tasse)
75 ml (5 c. à table) de farine

Bien remuer et ajouter graduellement tout en fouettant :
750 ml (3 tasses) de lait 2%

Placer au micro-ondes à 70% (med) 9 minutes.
Remuer 2 fois durant la cuisson.

Ajouter
1 oeuf battu (j'ai verser un peu de mélange chaud dans l'oeuf et j'ai bien mélanger avant
de l'ajouter à la préparation)
5 ml (1 c. à thé) d'essence d'érable
(j'ai mis l'essence une fois le pouding cuit)

Retourner au micro-ondes à 70% (med) 5 minutes (moi 3 minutes) ou jusqu'à lisse et épais.

Verser dans des petites coupes.
Laisser refroidir et servir.

6 portions.
115 calories avec seulement ¼ de tasse de sucre.



Recette 39919, publiée le 2009-07-15 à 12:59, 941 vues

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2 Commentaires

Photo de profil de Fcrphilou#
2009-07-15 12:59
J'adore des recettes comme ça qu'on peu faire presque a la dernière minute et quI ne prend pas trop de notre temps,en plus des chose qu'on à a la maison,bon dépaneur.MERCI BEAUCOUP.

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Photo de profil de Melam
2009-07-15 12:59
Bienvenue Fcrphilou, c'est un plaisir. Bonne journée.

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