Poulet aux graines de sésame pour mijoteuse de Jean Paré
Cuisiniers québécois - Chefs ► Jean Paré
3 lb (1,4 kg) de cuisses de poulet dépouillées
½ tasse (125 ml) de sauce soja
2 c. à table (30 ml) de sherry
⅓ tasse (75 ml) de sucre brun, tassé
¼ c. à thé (1 ml) de poudre d'ail
¼ c. à thé (1 ml) de gingembre moulu
2 c. à table (30 ml) de ketchup
2 c. à table (30 ml) de graines de sésame grillées
Mettre les cuisses de poulet dans une mijoteuse électrique de 3,5 L (3,5 pte).
Combiner les 7 prochains ingrédients dans un bol.
Bien mélanger.
Verser sur le poulet, en prenant soin de bien napper tous les morceaux avec la sauce.
Couvrir.
Cuire à feu doux pendant 6 à 8 heures ou à feu vif pendant 3 à 4 heures.
Pour 4 à 6 personnes.
¼ de la recette: 376 calories; 10,1 g de matières grasses; 2458 mg de sodium; 43 g de protéines; 26 g de glucides
Source: Recettes pour mijoteuses électriques Jean Paré