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Poulet santé pour mijoteuse de Fatiquante

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Source: recette faible en gras du livre Fix-It and Forget-It Lightly
(Mijoteuse de 6 pintes)
3 1/2 livres de morceaux de poulet ou 1 poulet couper en morceaux
2 tasse de lait écrémé
5 tasse de rice krispies ou corn flakes écrasée
1 c. à thé de sel
1/2 c. à thé de poivre
Enlever la peau du poulet.
Tremper dans le lait
Mettre les miettes de céréales dans un sac en plastique.
Mettre les morceaux de poulet pour les enrober.
Bien mélanger.
Placer les morceaux de poulet dans la mijoteuse.
Saupoudrer de sel et poivre.
Couvrir et cuire à high 3 1/2-4 heures.

Source: Fatiquante
Recette 12188, publiée le 2004-11-29 à 00:00, 929 vues

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