Quesadillas club de Maryeve6
Préparation : 10 min
Prêt en : 14 min
Portions : 4
Ingredients
8 tranches de bacon précuites
8 tranches de poitrine de dinde (environ 1/4 lb)
4 grandes tortillas de 10 pouces
2 tomates moyennes hachées
1 tasse de laitue émincée
1/2 tasse de fromage râpé Double cheddar KRAFT
1/4 tasse de sauce CALORIE-WISE MIRACLE WHIP
Préparation
1 DISPOSER 2 tranches chacune de bacon et de dinde sur chaque tortilla. Garnir également avec des tomates, de la laitue et du fromage. Plier en deux.
2 CUIRE chaque quesadilla dans une poêle antiadhésive à feu moyen, 2 min de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et dorées. Tailler en pointes.
3 SERVIR chaque quesadilla avec 1 c. à soupe de sauce pour tremper.
Le savoir-faire de l'entreposage
On peut resceller un sac ouvert de fromage râpé Kraft et le conserver au congélateur; vous n'avez pas besoin de laisser dégeler le fromage, ajoutez-le simplement à votre plat et faites cuire.
Nutritional Info
Par Portion = 1/4 de la recette
Calories 393
Matières grasses 18.7 g
Matières grasses saturées 6.4 g
Cholestérol 42 mg
Sodium 963 mg
Glucides 38 g
Fibres alimentaires 2.8 g
Protéines 18.4 g
Vitamine A 6 %VQ
Vitamine C 20 %VQ
Calcium 12 %VQ
Fer 20 %VQ
Prêt en : 14 min
Portions : 4
Ingredients
8 tranches de bacon précuites
8 tranches de poitrine de dinde (environ 1/4 lb)
4 grandes tortillas de 10 pouces
2 tomates moyennes hachées
1 tasse de laitue émincée
1/2 tasse de fromage râpé Double cheddar KRAFT
1/4 tasse de sauce CALORIE-WISE MIRACLE WHIP
Préparation
1 DISPOSER 2 tranches chacune de bacon et de dinde sur chaque tortilla. Garnir également avec des tomates, de la laitue et du fromage. Plier en deux.
2 CUIRE chaque quesadilla dans une poêle antiadhésive à feu moyen, 2 min de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et dorées. Tailler en pointes.
3 SERVIR chaque quesadilla avec 1 c. à soupe de sauce pour tremper.
Le savoir-faire de l'entreposage
On peut resceller un sac ouvert de fromage râpé Kraft et le conserver au congélateur; vous n'avez pas besoin de laisser dégeler le fromage, ajoutez-le simplement à votre plat et faites cuire.
Nutritional Info
Par Portion = 1/4 de la recette
Calories 393
Matières grasses 18.7 g
Matières grasses saturées 6.4 g
Cholestérol 42 mg
Sodium 963 mg
Glucides 38 g
Fibres alimentaires 2.8 g
Protéines 18.4 g
Vitamine A 6 %VQ
Vitamine C 20 %VQ
Calcium 12 %VQ
Fer 20 %VQ
Source: maryeve6
Recette
21169, publiée le
2006-07-01 à 00:00, 49 vues