Quessadillas club de Kraft
Dossiers: Sandwich - Sous-marin
Par Portion = 1/4 de la recette
Calories 393
Matières grasses 18.7 g
Matières grasses saturées 6.4 g
Cholestérol 42 mg
Sodium 963 mg
Glucides 38 g
Fibres alimentaires 2.8 g
Protéines 18.4 g
Vitamine A 6 %VQ
Vitamine C 20 %VQ
Calcium 12 %VQ
Fer 20 %VQ
Préparation : 10 min
Prêt en : 14 min
Portions : 4
8 tranches de bacon précuites
8 tranches de poitrine de dinde (environ 1/4 lb)
4 grandes tortillas de 10 pouces
2 tomates moyennes hachées
1 tasse de laitue émincée
1/2 tasse de fromage râpé Double cheddar KRAFT
1/4 tasse de sauce CALORIE-WISE MIRACLE WHIP
DISPOSER 2 tranches chacune de bacon et de dinde sur chaque tortilla. Garnir également avec des tomates, de la laitue et du fromage. Plier en deux.
CUIRE chaque quesadilla dans une poêle antiadhésive à feu moyen, 2 min de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et dorées. Tailler en pointes.
SERVIR chaque quesadilla avec 1 c. à soupe de sauce pour tremper.
Calories 393
Matières grasses 18.7 g
Matières grasses saturées 6.4 g
Cholestérol 42 mg
Sodium 963 mg
Glucides 38 g
Fibres alimentaires 2.8 g
Protéines 18.4 g
Vitamine A 6 %VQ
Vitamine C 20 %VQ
Calcium 12 %VQ
Fer 20 %VQ
Préparation : 10 min
Prêt en : 14 min
Portions : 4
8 tranches de bacon précuites
8 tranches de poitrine de dinde (environ 1/4 lb)
4 grandes tortillas de 10 pouces
2 tomates moyennes hachées
1 tasse de laitue émincée
1/2 tasse de fromage râpé Double cheddar KRAFT
1/4 tasse de sauce CALORIE-WISE MIRACLE WHIP
DISPOSER 2 tranches chacune de bacon et de dinde sur chaque tortilla. Garnir également avec des tomates, de la laitue et du fromage. Plier en deux.
CUIRE chaque quesadilla dans une poêle antiadhésive à feu moyen, 2 min de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et dorées. Tailler en pointes.
SERVIR chaque quesadilla avec 1 c. à soupe de sauce pour tremper.
Source: Kraft
Recette
20771, publiée le
2006-06-10 à 00:00, 129 vues