Pseudonyme
Mot de passe
Connexion

Recette santé : boulettes au tofu de Pico57

Dossiers: Minceur - Santé 

A+ a-
454 g (1 bloc) toffu écrasé
2 oeufs battus
125 ml (1/2 tasse) fromage râpé
45 ml (3 c/soupe) levure alimentaire
45 ml (3 c/soupe) tamari (sauce soya naturelle)
45 ml (3 c/soupe) farine
1 carotte râpée
1 branche de céleri hachée finement
1 oignon haché finement
1 gousse d'ail hachée finement
Sel, poivre, basilic, origan

Mélanger le tout. Former des boulettes. les étaler sur une plaque. Cuire au four à 180 C (350 F) pendant 15 à 20 minutes.
Servir avec la sauce de votre choix (aux champignons, tomate, béchamel, aux herbes, etc.)

Source : Nouvelles recettes végétariennes de Germain Beaulieu

Source: Pico57
Recette 29603, publiée le 2007-11-04 à 00:00, 357 vues

Vins Suggérés

Vins Rouges

Vins Blancs

Vins Rosés

  • Modification rapide
  • Corbeille

0 Commentaire

Commenter la recette
Photo de profil


Type de recherche
Mots à inclure Mots à exclure

Recette Essayée


Votre avis après avoir testé cette recette ?



⚠️ Signalez une recette en double, incomplète, problème de droits d'auteur, lien mort ou autre motif.

Merci de préciser les détails.

Astuce Vidéo

Gestion de mon livre de recettes

Vidéo sur la gestion de votre livre de recettes

Procédure pour :

- Retirer une recette de mon livre

- Créer un dossier

- Déplacer des recettes