Recette santé : granola maison à l'érable de Pico57
750 ml (3 tasses) flocons d'avoine
250 ml (1 tasse) germe de blé
125 ml (1/2 tasse) son de blé
750 ml (3 tasses) flocons de seigle
125 ml (1/2 tasse) raisins secs
125 ml (1/2 tasse) dattes hachées (faire tremper une nuit)
5 ml (1 c/thé) vanille
1 ml (1/4 c/thé) gingembre
5 ml (1 c/thé) cannelle
60 ml (1/4 tasse) sirop d'érable
Mélanger tous les ingrédients uniformément, placer sur une grande tôle. Cuire au four en remuant régulièrement jusqu'à doré et croustillant. Se conserve dans un contenant hermétique.
Se sert très bien avec du yogourt, du lait de soya ou tout simplement du lait de vache .
Source : Nouvelles recettes végétariennes de Germain Beaulieu
250 ml (1 tasse) germe de blé
125 ml (1/2 tasse) son de blé
750 ml (3 tasses) flocons de seigle
125 ml (1/2 tasse) raisins secs
125 ml (1/2 tasse) dattes hachées (faire tremper une nuit)
5 ml (1 c/thé) vanille
1 ml (1/4 c/thé) gingembre
5 ml (1 c/thé) cannelle
60 ml (1/4 tasse) sirop d'érable
Mélanger tous les ingrédients uniformément, placer sur une grande tôle. Cuire au four en remuant régulièrement jusqu'à doré et croustillant. Se conserve dans un contenant hermétique.
Se sert très bien avec du yogourt, du lait de soya ou tout simplement du lait de vache .
Source : Nouvelles recettes végétariennes de Germain Beaulieu
Source: Pico57
Recette
29351, publiée le
2007-10-17 à 00:00, 198 vues