Recette santé : grano-vie (spécial enfants) de Pico57
Propriétés : Revitalisant sans excitant
Fortifiant
Aide à affronter l'hiver
Réchauffe
Favorise la croissance des enfants
250 ml (1 tasse) avoine grillée environ 15 minutes à 180°C (350°F)
60 ml (1/4 tasse) son de blé
60 ml (1/4 tasse) germe de blé
60 ml (1/4 tasse) graines de tournesol
60 ml (1/4 tasse) raisins secs
2,5 ml (1/2 c/thé) levure alimentaire *
1 pincée de sel
3 ml (3/4 c/thé) cannelle
10 ml (2 c/thé) sucre brun
1 petite pincée de poivre de cayenne
Mélanger tous les ingrédients ensemble.
Conserver au sec et s'en servir comme granola dans du lait ou dans du yogourt.
Source : Nouvelles recettes végétariennes de Germain Beaulieu
Fortifiant
Aide à affronter l'hiver
Réchauffe
Favorise la croissance des enfants
250 ml (1 tasse) avoine grillée environ 15 minutes à 180°C (350°F)
60 ml (1/4 tasse) son de blé
60 ml (1/4 tasse) germe de blé
60 ml (1/4 tasse) graines de tournesol
60 ml (1/4 tasse) raisins secs
2,5 ml (1/2 c/thé) levure alimentaire *
1 pincée de sel
3 ml (3/4 c/thé) cannelle
10 ml (2 c/thé) sucre brun
1 petite pincée de poivre de cayenne
Mélanger tous les ingrédients ensemble.
Conserver au sec et s'en servir comme granola dans du lait ou dans du yogourt.
Source : Nouvelles recettes végétariennes de Germain Beaulieu
Source: Pico57
Recette
29352, publiée le
2007-10-17 à 00:00, 203 vues