Salade mexicaine en bols comestibles de Callyoe
Salade mexicaine en bols comestibles
Recette de Kraft Canada
Ce qu'il vous faut :
4 tortillas au blé entier (9 pouces)
1 c. à soupe de chili en poudre, divisée
3/4 lb (340 g) de boeuf haché très maigre
1 tasse de carottes en julienne très fine
1/2 tasse plus 2 c. à soupe de salsa, divisées
2 c. à soupe de sauce Miracle Whip Calorie-Wise
4 tasses de laitues variées, déchiquetées
1 grosse tomate, hachée
1/2 tasse de fromage râpé Tex Mex Kraft
1/4 tasse de coriandre fraîche, hachée
CHAUFFER le four à 425 °F. Froisser 4 grandes feuilles de papier d'aluminium en boules de 3 po; placer sur une plaque à pâtisserie. Déposer une tortilla sur chaque boule. Vaporiser les tortillas d'enduit à cuisson et saupoudrer uniformément de 1/2 c. à thé de chili en poudre. Cuire au four de 6 à 8 min ou jusqu'à ce que les tortillas soient dorées (les tortillas prendront la forme arrondie des boules en cuisant et formeront ainsi des bols).
ENTRE-TEMPS, dorer le boeuf haché avec les carottes et les 2 1/2 c. à thé de chili en poudre qui restent dans une grande poêle antiadhésive, à feu mi-vif, en remuant de temps à autre. Ajouter 1/2 tasse de salsa; cuire 2 min, ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, en remuant de temps à autre.
MÉLANGER la sauce avec les 2 c. à soupe de salsa qui restent, dans un grand bol. Ajouter les laitues et la tomate hachée; remuer pour enrober. Déposer dans les bols cuits et garnir du mélange à la viande, du fromage et de la coriandre.
Conseil des cuisines Kraft:
Cuisson du boeuf haché :
Faites revenir le boeuf haché jusqu'à ce qu'il soit uniformément cuit. La couleur du boeuf haché cru peut varier du rouge au rose. Utilisez un thermomètre à mesure instantanée pour vérifier sa cuisson plutôt que de vous fier à la couleur. Le boeuf haché est cuit lorsque sa température interne atteint 160 °F.
Recette de Kraft Canada
Ce qu'il vous faut :
4 tortillas au blé entier (9 pouces)
1 c. à soupe de chili en poudre, divisée
3/4 lb (340 g) de boeuf haché très maigre
1 tasse de carottes en julienne très fine
1/2 tasse plus 2 c. à soupe de salsa, divisées
2 c. à soupe de sauce Miracle Whip Calorie-Wise
4 tasses de laitues variées, déchiquetées
1 grosse tomate, hachée
1/2 tasse de fromage râpé Tex Mex Kraft
1/4 tasse de coriandre fraîche, hachée
CHAUFFER le four à 425 °F. Froisser 4 grandes feuilles de papier d'aluminium en boules de 3 po; placer sur une plaque à pâtisserie. Déposer une tortilla sur chaque boule. Vaporiser les tortillas d'enduit à cuisson et saupoudrer uniformément de 1/2 c. à thé de chili en poudre. Cuire au four de 6 à 8 min ou jusqu'à ce que les tortillas soient dorées (les tortillas prendront la forme arrondie des boules en cuisant et formeront ainsi des bols).
ENTRE-TEMPS, dorer le boeuf haché avec les carottes et les 2 1/2 c. à thé de chili en poudre qui restent dans une grande poêle antiadhésive, à feu mi-vif, en remuant de temps à autre. Ajouter 1/2 tasse de salsa; cuire 2 min, ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, en remuant de temps à autre.
MÉLANGER la sauce avec les 2 c. à soupe de salsa qui restent, dans un grand bol. Ajouter les laitues et la tomate hachée; remuer pour enrober. Déposer dans les bols cuits et garnir du mélange à la viande, du fromage et de la coriandre.
Conseil des cuisines Kraft:
Cuisson du boeuf haché :
Faites revenir le boeuf haché jusqu'à ce qu'il soit uniformément cuit. La couleur du boeuf haché cru peut varier du rouge au rose. Utilisez un thermomètre à mesure instantanée pour vérifier sa cuisson plutôt que de vous fier à la couleur. Le boeuf haché est cuit lorsque sa température interne atteint 160 °F.
Source: callyoe
Recette
51177, publiée le
2012-01-22 à 23:18, 490 vues
