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Smoothie dépanneur pour les matins pressés de Signet

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Smoothie pour une personne......... à noter qu'il remplace à l'occasion mon déjeuner vu que j'ai parfois des nausées de grossesse!!!

1/2 banane
6 belles fraises ou tout autre fruit qui se marierait bien avec la banane (bleuet, framboise, mûre, poire, etc.)
1/2 tasse de yogourt à la vanille
1/2 tasse de lait

Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et liquéfier le mélange.

Note: Pour donner une petite variante agréable, vous pouvez ajouter environ 1/2 tasse de jus d'orange pur. C'est vraiment très agréable au goût!

Source: Signet
Recette 36509, publiée le 2008-10-23 à 10:56, 197 vues

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